Agenda

MiniWorkshop Do-In op woensdag 14 februari 9:30 – 11:30 uur.

Een speciale mini-workshop voor iedereen die meer wil weten over energiestromen in het lichaam.
Voor wie oefeningen wil leren die ons gezond en fit houden en het waarom daarvan.

Gebaseerd op de Oosterse yin-yangfilosofie en het systeem van de 5 elementen.
Afhankelijk van het weer gaat deze les over het voorjaar of nog een beetje winter, en natuurlijk een vleugje (zelf)liefde want het is Valentijnsdag.

De les wordt afgsloten met een op het thema toepasselijke diepe ontspanning zoals we die ook in de yoga doen.

Plaats: wijkcentrum De Kouwe, Vogelweide 5 in Drachten.

Kosten: €15,-

Aanmelden is nodig want vol = vol. Je ontvangt de week van de les een mail ter herinnering. Aanmelden: antjefokkema@hotmail.com

Iedereen kan meedoen, ook als je nooit Do-In deed of nooit yoga deed. Maar als je zwanger bent, lichamelijke of geestelijke ongemakken hebt is het belangrijk dat vooraf te melden.

Meedoen is altijd op eigen risico, maar als je jouw grenzen respecteert kan er weinig misgaan. Partneroefeningen en daarin de zorg voor elkaar horen bij Do-In.

Boom do-in